加圧シャツでメリハリボディーを今すぐに

よろしければシェアしてください

加圧シャツってご存じですか?

「男性だけのものでしょ?」

いえいえ、今、女性の加圧シャツが注目されているんです。

スポンサーリンク

加圧って何?

加圧トレーニング

加圧トレーニングという言葉を聞いたことがあるでしょうか?エクササイズ(運動)の1種で、いわゆる筋トレの仲間です。

通常の筋トレと言われるトレーニングは、トレーニングマシンなどを使って、筋肉に直接負荷をかけて行います。腹筋もその一つですね。

一方、加圧トレーニングは、腕や脚にベルトを巻いて行なうトレーニング方法です。

ベルトを巻くことにによって、腕や足に送られる血液を少しだけ制限します。そうすると、その部位の血液中の酸素が不足し、乳酸濃度が急激に高まります。

乳酸とは、体にとっては悪いものなので、脳は「疲れてるんだなー」と思い込み、疲れをとるために成長ホルモンをいつもよりも多く出します。

それなので、通常の筋トレよりも、軽い負荷と少ない回数でより効果的なトレーニングができるというものです。

加圧シャツ

シャツによって、上半身に適度な圧力をかけると、軽い加圧トレーニング状態になります。そうすることで、加圧トレーニングと同じ仕組みで、トレーニング効果が生まれます。

圧をかけることで、効果が最大限に引き出され、運動とは言えない日常の動きがトレーニングと同じ効果になるというしくみです。

日常の動きは小さいので、長時間このシャツを着ている方が効果が上がると言われています。

着圧加圧ダイエットインナー

では、具体的に加圧シャツは、どんな効果があるのでしょうか?

  1. 圧を加えることにより、背筋が伸び姿勢がよくなる
  2. ボディラインが引き締まって見える
  3. 長時間着ていることで、筋力トレーニングの効果が期待できる
  4. 疲れにくくなる

矯正下着は、身体を強く包み込み、脂肪を別の場所へ動かすのが目的でした。

アブクラックスインナーは締め付けすぎない圧力で、身体の動きをサポートします。「きつい」というよりも、「気持ちいいフィット感」です。

見た目も矯正下着とは異なっています。

クラシックなタイプのいかにも下着といった感じではなく、アブクラックスインナーは見た目は普通のTシャツタイプなのです。(次からの画像をご覧ください↓)

アブクラックスインナーの特徴

1.ほどよい締め付けでバストアップをサポート

2.腰肉・下腹部の引き締めをサポート

3.背中を上下にサポートし、姿勢を美しく保ちます

4.腰を引き締め、くびれをサポート

ほどよい加圧で、ジワジワ体を引き締めてくれるだけでなく、バストアップや猫背にも効果的なんです。

移動中のお腹痩せをお勧めしているのですが、加圧シャツは一日中お腹痩せをしているようですよね。

姿勢がよくなることで、内蔵が引き上げられ、体の内側からのぽっこりお腹対策にも◎だと思います。

「移動中にもお腹痩せ」を書いています。

お腹痩せは移動中でもできる
正しい姿勢で立つ、座る。それがお腹痩せにつながります。お腹を凹ませるだけですが、肩こりや腰痛の改善にもなります。

でも、圧力がかかるからといって疲れるわけではなく、逆に上半身の疲労を軽減する効果があると言われています。

サポートソックスを履いたことがありますか?
適度な圧力をかけることによって、余分な筋肉のブレをなくし、脚を疲れにくくしています。コンプレションウエアもその理論です。

加圧インナーも同様に上半身の筋肉のブレがなくなるので、肩や腰などが疲れにくくなるしくみです。

薄着の夏が終わり、インナーが目立たなくなるこの季節だから、加圧インナーを着ていることは誰にもわかりません。スタートするなら今です。

利用者の声
20代 事務オペレーター
仕事柄、座りっぱなしなので代謝が悪くなる一方だと感じていたので、着るだけでフィットネス効果があるなら嬉しいと購入してみました。

30代 主婦
着ていると少しポカポカする感じが気に入っています。心地よく着圧感なので、家事をしている最中でも苦にならず、10日間ほどでウエストが4cmも減っていました。着ているだけなので、私のように長続きしないタイプにはすごく助かります。
>>他の感想を見る

一日中着用できるんです

通勤や仕事、家事、子育てなどのいつもの動きを、加圧でジワジワと刺激します。心地よいフィット感で、日常がフィットネスに変わります。

スパンデックス素材なので、締め付けで食事がしにくいことはありませんし、お腹がいっぱいになっても圧迫感はありません。食事の邪魔になるインナーは困りますが、アブクラックスインナーは大丈夫です。これは嬉しいですね。

寝るときにも着用OKです。ほどよい加圧なので、きつすぎて眠れないということはありません。寝ている間にもシェイプアップできるなんて、ちょっと得した気分ですね。

加圧シャツは、男性だけのものだと思っていましたが、見た目も普通の半袖インナーシャツと変わりません。
締め付けるというよりもサポートという感じの強さで、キュウクツな感じはありませんでした。

詳しくはこちら>>>アブクラックスインナー

スポンサーリンク

よろしければシェアしてください

フォローしてくださると嬉しいです