「 楽しく続けるダイエット 」一覧

体組成計を使いこなして、ダイエットを成功させる3つの秘訣。ちゃんと数値を見れば痩せられる!

体組成計を使いこなして、ダイエットを成功させる3つの秘訣。ちゃんと数値を見れば痩せられる!

ダイエットの成功は、現在の自分を知ること。タニタ食堂でおなじみのタニタの体組成計がダイエット成功をサポートしてくれます。 アスリート向けの筋肉に着目した体組成計インナースキャンデュアル RD-800も新登場! タニタならではのユニークなグッズもありますよ。

お風呂でダイエット

お風呂でダイエット

暑いからとシャワーだけで済ませていませんか? 夏こその入浴方法で、冷えた体の代謝をUPさせましょう。 美肌効果も期待できますし、なによりリラックス効果満点です! メディテーションバスαの瞑想入浴で頑張った私にご褒美を。