ラク痩せしたい!食事制限なしでダイエット、ベジファスをオススメするの3つの理由

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食事の時、最初に野菜を食べる「ベジタブルファースト」が、ダイエットにいいって言うけれど、何をどれくらい食べたらいいんでしょう?

・野菜だったら、なんでもいいの?

・プチトマト1個でもいいの?

・サラダはどれ位食べればいいの?

そうですよね。

ランチセットのプチサラダでも効果があるのか気になりますよね。

それに、、サラダや野菜がない時はどうしたらいいんでしょう…..。

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ベジタブルファーストは、食物繊維5gが目安なんです

最初に野菜を食べる「ベジタブルファースト」は、食物繊維を最初にとることで、食後に血糖値がぐーんと上がらないようにするすることが目的なんです。

血糖値がぐーんと上がってしまうと、食べた物が脂肪になりやすくなってしまうんです。

つまり、太りやすくなる ってことなんです!

それを防ぐために、野菜を最初に食べた方がいいんですが、実はその量は食物繊維5gが目安とされているんですよ。

野菜5gじゃないですよ。

野菜に含まれている食物繊維が5gです。

食物繊維を5g摂るには、

食物繊維5gを摂るための野菜の量

こんなに食べないとならなんです。

どう考えても無理ですよねー。

簡単にベジタブルファーストができる、おいしいゼリー”ベジファス”のココが凄い

大量の野菜を食べなくても、レタス2個分の食物繊維が、簡単にとれるのが「ベジファス」です。

ベジファス外観

小さなゼリーの中に、野菜の栄養がたっぷり。

その上、食物繊維はしっかり5g入っています。

簡単に食べられるゼリータイプで、味もgood

シークワーサー&レモンの、甘酸っぱいゼリーなんです。

ベジファス中身

スティックタイプなので、食べやすくて、味も◎。

食事の前に、食べるだけで「ベジタブルファースト」ができちゃうんですよ。

個包装で、小さなサイズなので、持ち運びもOK

血糖値を上げにくくする、ペットボトルのドリンクがありますが、あれって、全部飲まないとならないんですよ。

食前にペットボトル1本飲むのって、無理ですよねー。

ベジファスだったら、小さなスティックを1本食べるだけなので、食前に「ツルン」と食べるだけでOKですよ。

バッグの中でもかさばらないので、どこへでも持って行かれます。

お得に買えるのは、ココ

ドラッグストアや楽天では取り扱っていません。

今のところ、ベジファスを買えるのは、公式サイトだけです。

1回だけの単品購入と、定期コースがあるのですが、定期コースなら、初回50%引きの2980円で買えちゃいます。

「○回買わなくてはならない」という約束はないので、お試しでも定期コースにしたほうがオトクです。

こんなあなたにオススメです

・色々試してもダイエットが続かない

・野菜不足を簡単に補いたい

・食後の血糖値の上昇が気になる

もう大丈夫です。

ベジファスなら、無理な食事制限をしなくても、いいんです。

・シークワーサーとレモン味で、おいしいので続けられる

・小さなゼリーに食物繊維5gが入っているので、あっという間にベジタブルファーストできる

・個包装なので、持ち運びに便利!昼食のお弁当や飲み会の前にもすぐに食べられる

外食のカロリーが気になる時や、年末・年始のごちそう。

もう、翌日の体重の心配をしなくていいんです。

1日100円以下で、ダイエットできるなら、試してみる価値ありますよね。

食前にゼリー1本食べるだけ!【ベジファス】で無理な食事制限とサヨナラ!
ベジファス

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